篮球双手怎么持球

导读 篮球双手怎么持球,24VS体育讯 篮球双手怎么持球篮球运动中，持球是非常基础的技能之一。而双手持球更是最基本的技能之一。那么，如何正确地双手持球呢？下面我们来一起学习一下。1.手指分开当你双手持球时，你的手指应该分开，而不是紧紧地握在一起。这样可以更好地控制球的位置，防止球从你的手中滑落。2.手掌贴合球面当你双手持球时，你的手掌应该紧贴着球面。

篮球双手怎么持球

篮球运动中，持球是非常基础的技能之一。而双手持球更是最基本的技能之一。那么，如何正确地双手持球呢？下面我们来一起学习一下。

1. 手指分开

当你双手持球时，你的手指应该分开，而不是紧紧地握在一起。这样可以更好地控制球的位置，防止球从你的手中滑落。

2. 手掌贴合球面

当你双手持球时，你的手掌应该紧贴着球面。这样可以更好地控制球的位置和方向。同时，手掌的位置应该在球的中央，这样可以更好地控制球的平衡。

3. 手臂伸直

当你双手持球时，你的手臂应该伸直。这样可以更好地控制球的位置和方向，同时也可以更好地保护球，防止被对手抢断。

4. 双手握球

当你双手持球时，你的两只手应该握住球，而不是只是用一只手托住球。这样可以更好地控制球的位置和方向，同时也可以更好地保护球，防止被对手抢断。

5. 保持身体平衡

当你双手持球时，你的身体应该保持平衡。这样可以更好地控制球的位置和方向，同时也可以更好地保护球，防止被对手抢断。

6. 不要过度运用力量

当你双手持球时，不要过度运用力量。这样会导致你的手臂疲劳，影响你的持球能力。相反，应该放松手臂，轻松地控制球。

7. 练习

最后，要想成为一个优秀的双手持球者，就需要不断地练习。可以从简单的双手持球开始，逐渐加大难度，提高自己的持球能力。

以上是关于篮球双手持球的一些技巧，希望对大家有所帮助。

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