怎么转身运球

发布于2023-08-02 12:51:27 24VS直播
导读 怎么转身运球,24VS体育讯 如何转身运球转身运球是篮球运动中的基本技巧之一,通过转身运球,球员可以更好地控制球,避免被对手抢断,同时也能更好地寻找队友或者进攻篮筐。下面介绍几种转身运球的方法。方法一:后撤步转身运球1.持球者先向前运球,然后突然停下来,用一只脚向后迈一步,同时用另
怎么转身运球

如何转身运球

转身运球是篮球运动中的基本技巧之一,通过转身运球,球员可以更好地控制球,避免被对手抢断,同时也能更好地寻找队友或者进攻篮筐。下面介绍几种转身运球的方法。

方法一:后撤步转身运球

1.持球者先向前运球,然后突然停下来,用一只脚向后迈一步,同时用另一只脚转身,将身体转向背后。

2.转身的同时,将球从一只手中换到另一只手中,这样就能保持控球。

方法二:前撤步转身运球

1.持球者先向前运球,然后突然停下来,用一只脚向前迈一步,同时用另一只脚转身,将身体转向背后。

2.转身的同时,将球从一只手中换到另一只手中,这样就能保持控球。

方法三:侧身转身运球

1.持球者先向一侧运球,然后突然停下来,同时用另一侧的脚向前迈一步,同时用另一只脚转身,将身体转向背后。

2.转身的同时,将球从一只手中换到另一只手中,这样就能保持控球。

总结:转身运球需要练习,只有不断地练习才能掌握这一基本技巧,提高自己的篮球水平。

标签 转身   持球者   运球   控球
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